#STAYSAFE #STAYFIT #STAYACTIVE

Μην ανησυχείτε! Είμαστε εδώ για εσάς!
Οι γυμναστές μας έχουν ετοιμάσει ειδικά προγράμματα εκγύμνασης τα οποία μπορείτε να ακολουθήσετε από την άνεση του σπιτιού σας. Μην επαναπαύεστε! Κρατήστε το σώμα σας σε εγρήγορση!

Αναμένουμε τις δικές σας εισηγήσεις! Στείλτε ή κάνετε μας tag στα δικά σας βίντεο και μοιραστείτε μαζι μας τις προσπάθειες σας.

Δείτε πιο κάτω τα προγράμματα εκγύμνασης που προτείνουμε και επικοινωνήστε μαζί μας για περισσότερες ασκήσεις ή απορίες

1.ΚΥΚΛΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ

Program by Panayiotis K.
Program by Panayiotis K.

Program by Doros C.
Program by Doros C.

Program by Panayiotis K.
Program by Panayiotis K.

Program by Panayiotis K.
Program by Panayiotis K.

1/12

2.ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

Program by Panayiotis K.
Program by Panayiotis K.

Program by Panayiotis K.
Program by Panayiotis K.

Program by Panayiotis K.
Program by Panayiotis K.

Program by Panayiotis K.
Program by Panayiotis K.

1/5

3.ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΟΥΣ

Program by Panayiotis K.
Program by Panayiotis K.

Program by Panayiotis K.
Program by Panayiotis K.

Program by Andreas Z.
Program by Andreas Z.

Program by Panayiotis K.
Program by Panayiotis K.

1/6

4.ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΟΛΟ ΤΟ ΣΩΜΑ

Program by Giorgos M.
Program by Giorgos M.

Programs by Andreas Z.
Programs by Andreas Z.

Program by Salomi P.
Program by Salomi P.

Program by Giorgos M.
Program by Giorgos M.

1/10

4.ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΟΛΟ ΤΟ ΣΩΜΑ

DF STATFIT_PROGRAMS-33
DF STATFIT_PROGRAMS-33

DF STATFIT_PROGRAMS-32
DF STATFIT_PROGRAMS-32

DF STATFIT_PROGRAMS-33
DF STATFIT_PROGRAMS-33

1/2